210 kg benpress.

Går och lägger mig med 210 kg benpress i kroppen. Nytt personbästa och en nöjd Paulina! Fick pussat på min prins, kört ett gött benpass och lite cardio med Therese och nu ligger jag här i sängen, död mer eller mindre.

Dags att sova och vila både huvud och kropp innan timmarna tickar iväg alldeles för snabbt. Imorgon är det back to office igen! Längtar som en brutal galning till en helg i november!! men mer om det en annan gång, tills dess…hasta la vista!

image

Vässa geniknölarna.

Nya system, ny info, en helt ny värld rättare sagt. Mycket teori på utbildningen som kommer vara dem kommande tre veckorna men även en hel del praktik sista veckan. Paulina är dock inte teoribruden hon själv utan ser gärna att hon får jobba i systemen för att förstå sig på dem och bli ett par procent klokare, den praktiska bruden med andra ord.

Men med ett par koppar varm choklad, mat i magen och en burk Celsius så ska jag vara skarp i sinnet tills dagen är slut. Direkt till gymmet blir det i alla fall för att stänga av huvudet, rensa tankarna lite och pussa på min man. Men fram tills dess, stay sharp!

image

Lördag utav regnigt slag

Tanken av att jag sadlat om och bytt jobb har faktiskt börjat lägga sig lite och jag är sjukt förväntansfull. På måndag är det dags att sätta sig in i nya datasystem och det genom att gå igenom allt på en utbildning.

Än så länge är det bara lördag och helg vilket betyder att jag har en hel del tid kvar tillsammans med min fina Sebastian innan veckan sätter igång igen. Jag känner mig så himla lyckligt lottad som träffat honom och jag skulle inte vilja byta ut det mot någonting
annat, aldrig, inte för fem öre.

Dags att handla hem lite lördagsmys och mat för att bara njuta av lördagskvällen som är kvar. Gårdagen var en dag utöver det vanliga med allt från inlåsta mobiler till sena nätter så det ska bli skönt att bara slappna av.

image

Då var det dags för mig att sadla om.

Tanken och viljan att göra någonting nytt har varit någonting som funnits hos mig sedan ett tag tillbaka. Jag känner att jag fått med mig mycket kunskap och erfarenhet genom att jobba i receptionen på Nordic Wellness och kände nu att det var dags för mig att ta mitt steg ut i världen för att sadla om lite och testa på någonting nytt.

I dagarna kom beskedet om att det officiellt blev klart att jag skulle få sadla om och hoppa på någonting nytt. Från och med måndag så jobbar jag som orderadministratör på Telia vilket jag ser fram emot riktigt mycket. Instruktörskarriären ligger fortfarande mig varmt och hjärtat och det är ingenting jag kommer släppa i första taget.

Men nu är det officiellt, Paulina tar plats på Telia.
Framtiden här kommer jag! ;)Telia_Full_R-300x127

Om frusterande förkylningar, helgen och min önskan om att komma upp till Stockholm.

Lider nästan mer mentalt än fysiskt av min grova förkylning som håller mig hemma och ifrån träningen. Börjar bli bättre och förmodligen är det för att jag tagit det lugnt redan i ett tidigt stadie, framsteg för mig själv som normalt sett brukar ha svårt to hold my horses när det kommer till viljan att träna konstant. Träningsabstinens 6.0 bör jag ligga på nu.

Har inte direkt haft något vidare intressant att skriva om det sista då jag bland annat var en sväng, närmare 5h på akuten utan vidare hjälp… Har dock fått spendera mycket tid tillsammans med Sebastian som också har pysslat om mig. Bott och sovit ihop från onsdag-måndag och då är det visserligen inte speciellt konstigt att det känns tomt att vara utan honom nu. Åt middag tillsammans med mina bästa tjejkompisar, den enas respektive och den andras syster så vi var en skön skara folk som njöt av god mat. :)

Kommer absolut få igång skrivandet igen så fort det finns något roligare att skriva om än hur tråkigt det är att vara sjuk. Ligger bland annat och planerar en liten visit till Stockholm som jag så hoppas på att komma till skott med, men mer om det imorgon. Sweet dreams, xx

Boobs boobs boobs

Låt mig säga såhär, jag höll på att ge upp under första övningen på bröstpasset, varför? För att jag aldrig tränat bröst, för att jag inte har tekniken och för att det suger att känna sig svag när man egentligen vill känna sig som superwoman. Måste ändå säga att det kändes riktigt bra efter första övningen,  med rätt coaching så går allt. En sak är i alla fall säker, allt är så jäkla mentalt första gången man testar på någor nytt. Över tröskeln och framåt ska vi.

Dagens bröstpass i upplägg
Bänkpress – 40kg
Hantelpress snebänk – 10kg hantlar
Kabelflyes underifrån – 5kg
Kabelflyes brösthöjd – 15kg
Hantelpress rakbänk –  10kg hantlar

Med facit i hand; inte dåligt för att vara första gången man kör ett riktigt bröstpass. Nu blir det mat och lite stadshäng för att ladda om för ett cardiopass ikväll. :)

image